1. Parle de toi : parcours sportif, profession, passions, ce qui te motive.

J’ai grandi en bougeant sans cesse, principalement en jouant au soccer été comme hiver, en pratiquant le snowboard durant l'hiver et en pratiquant plusieurs autres sports passagers à travers les années. Puis les études supérieures et mon métier d’ingénieur informatique m’ont plongé dans un univers sédentaire et mentalement exigeant qui ont fait en sorte que mon activité physique s’est estompée.

Le Covid, suivi de de l’encéphalite de ma mère qui nous l'a presque enlevé, m’a réveillé : la santé est précieuse, fragile, et elle ne s’achète pas. J’ai repris ma santé en main, avec détermination, pour vieillir jeune, rester actif et profiter de la vie le plus longtemps possible.

2. Comment le programme Muscle Max a-t-il contribué dans ton parcours ?

Depuis que j’ai rejoint Muscle Max, mes performances physiques progressent constamment, mais les bénéfices vont bien au-delà. Ce programme m’a appris la résilience, la discipline, et la confiance dans ma vie quotidienne et professionnelle.

J’apprécie particulièrement l’approche éducative : chaque exercice et chaque choix nutritionnel sont expliqués, ce qui m’a permis de comprendre la biomécanique et la nutrition et d’adopter des habitudes durables.

Grâce à Muscle Max, je me sens plus fort, structuré et capable de repousser mes limites — dans le sport, dans mon métier d’ingénieur, et dans la vie.

3. Quels sont tes objectifs fitness personnels ?

Mon objectif principal est simple : continuer à améliorer ma condition physique, autant sur le plan cardiovasculaire, musculaire ou visuel, pour vivre longtemps en me sentant bien dans ma peau. Cependant, un de mes objectifs est aussi de partager les connaissances acquises avec mon entourage afin de les aider aussi à se sentir mieux et à comprendre que c'est atteignable par n'importe qui. Bien sûr, je suggère fortement un suivi encadré avec des professionnels comme l'équipe de GB Performance pour éviter de perdre son temps et sa motivation.

4. As-tu un parcours de transformation (avant/après) ?

Lorsque j’ai décidé de me confier à l’équipe de GB Performance, j’ai entamé une véritable transformation : j’ai perdu 47 lbs en 8 mois, passant de 194 lbs à 147 lbs, ce qui m’a permis de participer au photoshoot 2022. Par la suite, j’ai commencé une prise de masse suivie d’une sèche, ce qui m’a permis de gagner environ 10 lbs de masse musculaire et de participer à un nouveau photoshoot.

Aujourd’hui, je répète ce cycle chaque année, et il devient de plus en plus facile tout en me donnant de meilleurs résultats. Je termine actuellement une prise de masse à 173 lbs, avec une composition corporelle totalement différente de celle de 2022.

5. Qu’est-ce qui t’inspire, t’encourage à rester actif ?

Ce qui m’inspire à rester actif, c’est l’envie de vieillir jeune, de garder de l’énergie et de profiter pleinement de la vie le plus longtemps possible. Je veux que chaque activité du quotidien reste naturelle, sans devenir une corvée, et pouvoir être présent pour les gens qui comptent pour moi tout en conservant une bonne qualité de vie.