1. Parle de toi : parcours sportif, profession, passions, ce qui te motive.

Tout d’abord, j’ai 32 ans, maman de deux garçons pré-ados de 8 et 9ans.

Je m’entraîne avec GB Performance depuis maintenant 15 mois, et c’est une aventure qui a transformé bien plus que mon corps, elle a redéfini ma discipline, ma confiance et ma façon de me percevoir. Partageant cette passion avec mon conjoint, nous avons notre homegym et sommes tous deux clients à succès chez GB performance.

Professionnellement, je suis adjointe administrative dans le domaine municipal, mais aussi étudiante en naturopathie, un domaine qui me passionne profondément. Mon objectif : accompagner les gens vers

un mode de vie sain, équilibré et aligné sur leurs besoins physiques, mentaux et émotionnels.

Je suis également passionnée de cuisine santé, j’adore créer des recettes nourrissantes, colorées et savoureuses, qui prouvent qu’on peut bien manger sans compromis. Le flexible diet, c’est pour moi! Ce qui me motive au quotidien, c’est le désir de montrer qu’un corps fort et une tête apaisée, ça se bâtit un petit geste à la fois. Et de devenir la meilleure version de moi-même pour profiter pleinement de mes enfants et démontrer aux gens que quand on veut, on peut!. Mon meilleur dicton: Tu es le plus grand projet sur lequel tu dois investir!

2. Comment le programme Muscle Max a-t-il contribué dans ton parcours ?

Le programme Muscle Max a été un véritable catalyseur dans ma transformation. Il m’a permis non seulement de prendre confiance en mes capacités physiques, mais aussi de m’apaiser mentalement. J’y ai bâti un mindset plus fort que jamais!

Chaque séance m’a aidée à canaliser mon énergie, à réduire mon anxiété et à reconnecter avec ma force intérieure. Ce programme m’a prouvé qu’on peut être douce et déterminée à la fois, qu’on peut se bâtir sans se brûler. Aujourd’hui, je me sens plus solide, plus équilibrée et surtout plus fière de la femme que je deviens. J’ai confiance en moi, et je m’assume!

J’y ai beaucoup appris aussi avec tout le contenu disponible, c’est une pépite d’or!

3. Quels sont tes objectifs fitness personnels ?

Je souhaite continuer à développer ma définition musculaire, surtout au niveau des cuisses, des fessiers et des épaules. Des zones symboliques de stabilité et de posture pour moi.

Mais au-delà du physique, mon objectif est de me sentir bien dans mon corps à chaque étape du parcours, peu importe l’âge et d’atteindre un équilibre durable entre vitalité, performance et bien être global.

4. As-tu un parcours de transformation (avant/après) ?

Oui, absolument.

Mon parcours est une évolution complète, autant physique que mentale. J’ai appris à écouter mon corps, à nourrir ma tête et à honorer le processus. Mon « après » ne se mesure pas seulement en photos, mais en paix intérieure, en constance et en résilience. J’ai développé une discipline incroyable. J’ai développé une passion pour la compréhension du corps humain et ça m’a même permis de cesser ma médication pour l’anxiété.

5. Qu’est-ce qui t’inspire, t’encourage à rester actif ?

Ce qui m’inspire avant tout, c’est le bien-être profond que procure l’activité physique. Bouger me permet d’être plus présente, plus patiente, plus ancrée. Il m’aide à libérer le stress, apaiser mon esprit et reconnecter avec la femme forte et lumineuse que je suis. Et surtout, mes enfants sont une source d’inspiration quotidienne. Je veux leur montrer par l’exemple qu’il est possible de prendre soin de soi, de se dépasser et de s’aimer à chaque étape de la vie. Je veux être une source d’inspiration qui démontre à quel point c’est important de se prioriser, de se choisir.