1. Parle de toi : parcours sportif, profession, passions, ce qui te motive.

Je suis assistante-chef inhalothérapeute au bloc opératoire, maman de trois enfants, et passionnée par la mise en forme et le dépassement de soi. Je m’entraîne 4 fois par semaine au gym, je fais du CrossFit le week-end, et j’adore me fixer des objectifs qui me sortent de ma zone de confort. 🏆 J’ai eu la fierté de gagner le photoshoot GB Performance trois années de suite, ainsi que le Défi 6 Packs en 2022. Ce qui me motive? Me sentir forte, confiante, constante… et inspirer les femmes autour de moi à se choisir pleinement.

2. Comment le programme Muscle Max a-t-il contribué dans ton parcours ?

Muscle Max m’aide à garder une structure claire et à rester focus sur mes objectifs. Être redevable envers un coach, ça me pousse à maintenir le bon mindset, à rester constante, même quand c’est difficile. Le programme m’amène à élever mes standards et à viser plus haut, toujours avec clarté et discipline. Le programme m’a permis d’approfondir mes connaissances en nutrition et de mieux comprendre l’impact de chaque choix alimentaire sur mes résultats.

3. Quels sont tes objectifs fitness personnels ?

Je voulais perdre environ 10 lbs, améliorer ma définition musculaire et bâtir un corps fort, athlétique et féminin. Mais au-delà du physique, je veux surtout être un modèle pour mes enfants, leur montrer à quel point c’est important de prendre soin de soi , physiquement et mentalement , peu importe l’âge et le rythme de vie.

4. As-tu un parcours de transformation (avant/après) ?

Oui. Ma transformation ne se mesure pas juste en livres perdues, mais dans ma rigueur, ma constance et ma capacité à toujours viser mieux. Je suis passée d’un mode “entraînement santé” à une approche structurée, performante, qui m’a permis d’aller chercher une vraie définition musculaire et un mindset plus fort que jamais.

5. Qu’est-ce qui t’inspire, t’encourage à rester active ?

Je veux vieillir en restant jeune dans mon corps, pleine d’énergie, forte et en contrôle. L’entraînement est mon ancrage, ma façon de prendre soin de moi, et de rester alignée avec la femme que je veux être. Je veux inspirer mes enfants à bouger, à se choisir, et à cultiver des habitudes qui font du bien pour la vie.