1. Parle de toi : parcours sportif, profession, passions, ce qui te motive.

Même si à l'école j'aimais les sports d'équipe, je n'était pas ds les premiers choisi dans une équipe en éducation physique, j'étais plus souvent choisi en dernier malgré ma ténacité, trop réservé, ce point précis n'aidait pas la confiance. J'ai commencé le gym seul début vingtaine, shape maigre malgré tout. Mi trentaine le cardio-boxe m'a attiré, révélation!... le club était pour ma blonde et moi, notre 2e maison, entrainements, formations d'entraineur, suivis de competitions etc, je me découvrais une passion pour encadrer les participants, novice ou non, la confiance est revenue, jusqu'à ce que je décide d'embarquer avec GB ou j'ai reçu l'encadrement, pû avoir de meilleur résultats, et plus d'assurance pour avoir la shape que j'espérais tant malgré mon âge. Sinon le Roller blade, la réno et les voitures, (outre ma famille bien entendu), sont mes autres passions et où j'investis mon temps. Au travail je suis contremaitre en entretien, pour un CS Scolaire, je forme et j'encadre.

2. Comment le programme Muscle Max a-t-il contribué dans ton parcours ?

Par la redevabilité, il a forgé un dépassement de soi, m'as appris beaucoup sur moi, en me structurant mieux, comme pour planifier et faire les meals prep, soit aussi en participants aux défis abdos, tous m'ont permis d'apprendre par la discipline et de me fixer des objectifs, où par exemple j'ai totalement arrêté l'alcool, priorisé du temps pour mes entrainements. La redevabilité est un élément déclencheur, ds mon cas, comme à la boxe, je ne peux me battre seul, je dois avoir un retour, être redevable. Muscle Max c'est aussi ça.

3. Quels sont tes objectifs fitness personnels ?

Garder un shape de gars en forme le plus longtemps possible, des abdos, des "Pipes", bref l'ensemble. Papy ici présent veut montrer l'exemple à ses petits fils, ses enfants et à son entourage, être encore "sexy😆" pour sa blonde/femme, et principalement pour me sentir bien avec moi même, l'entraînement c'est aussi mon "Me Time" du temps où je ne pense à rien d'autres, je fais le vide mentalement, de continuer, j'optimise tout ça à la fois.

4. As-tu un parcours de transformation (avant/après) ?

Oui, mais moins que d'autres warriors inscrits avec nous en poids perdu, la mien est beaucoup entre les oreilles, un avant après en confiance et en bien être, même squeletiquement parlant, plus de tonus. Bien que j'étais un bébitte à sucre, je n'avais pas de surplus, seulement des petites poignées en bas de homoplates, dans les lattes, un manque de tonus je dirais, mais sur photos avant après, oui on voit un différence sans aucun doute.

5. Qu’est-ce qui t’inspire, t’encourage à rester actif ?

Les douleurs que j'avais dans les dernières années, musculaires ou osseuses, mais limittantes, me disait que je devais agir, le fait de travailler avec J-F mon coach m'a permis de réconcilier le tout, de faire travailler mon corps et mes muscles en harmonie si je peux dire, j'ai toujours de ti bobos de jeune cinquantenaire, mais la différence est...dur à décrire, mais tellement supérieure, que de continuer à bouger n'est plus une option, mais une nécessité pour mon bien-être futur.